こんにちは！

パーソナルトレーナーの岡田です。

緊急事態宣言から自粛で運動不足になったり、人と会話する機会もなくなったり、ストレスを溜め込んでませんか？

汗をかいて運動するのは気持ちいいですよ(^ ^)

ところでお客様紹介させていただきます・

当店でトレーニングを週に２回頑張っているT様

細身の体ですが、腰痛もちであり、体幹の筋力が足らないことが課題。

立ち仕事で重いもの担いだりすることも多く

出来るだけ、腰の負担が少ない使い方や動きを筋トレで活用して

約半年間

今では腰の痛みも軽減されたのこと！

治療も大事ですが、何より補強も大事ですね

当店のボディメイクは健康を第一にそして、美しく痩せることを大切にしております。

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