コンビニで買えるダイエットお菓子3選とは!?

  • GYM

こんにちは

8月が終わり、9月に突入しましたね。

今年も残り3ヶ月!

毎年言いますが、月日が経つの早いw

夏も終わりに近づき、ダイエットもサボり気味ではないでしょうか?

ダイエットはメリハリが大事です

食べる時は食べて、でも普段は摂生しましょう!

ではでは、本題に入ります。

今回はコンビニで買えるダイエットお菓子3選で

個人的にもよく食べているものを紹介していきたいと思います。

まずはこれ!

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くるみとココナッツのキャラメゼ

ローソンで200円ほど、糖質5.4gは優秀ですね
また、カリッとしたアーモンドにキャラメルが合う!
ほんのりココナッツ感なので苦手な人も大丈夫です。

もう一つはこれ!

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ローソン 200円ほど

同じシリーズ、アーモンドチョコレート
1袋食べても気になる糖質は4.9g、不足しがちな食物繊維は8.9gと優秀
何より、チョコで罪悪感なく食べれるのは嬉しいですね!

ラストはこれ!

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SUNAO チョコモナカ
150円ほど、夏の残暑、食べたくなるアイス。
アイスはカロリーが高いし、、でも問題ない! 
カロリーは驚きの80kcalで糖質は10g以下
これなら安心して食べれますね!

しかし、いくらヘルシーでも食べ過ぎには注意して下さいね。

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