こんにちは

パーソナルトレーナーの岡田です。

寒いですね、、
最近、あったかい鍋と風呂入りたいしか欲がないですw

という感じで、パーソナルトレーニング初めてでわからない方に何がいいのか５つお伝えしたと思います。

パーソナルトレーニングをする上でのメリットをお伝えしたと思います。
・正しいフォームでトレーニングができる。
・トレーニングメニューはお任せなので手間が省ける。
・自分の限界がきても補助があるのでよりよりトレーニング効果が出る。
・面倒な記録や食事管理はトレーナーに任せれる。
・何よりしんどいけど楽しい！

まさにこれ！自分もパーソナルを別のジムで受けに行ったりするのですが
キツイけど楽しいんですよね

って言ってしまうと、変なやつに思われますが

やった後のスッキリ感は最高の気分になるので、是非体験して見て下さい！