コンディショニングメニューについて

こんにちは☆店長の岡田です♪

今回はコンディショニングメニューについてのご紹介です

来店時にトレーニングしに来てくださるお客様の体調をしっかりと確認し、必要であればトレーニングを中止し、コンディショニングに切り替えを提案いたします。

身体に無理があっては、トレーニングが逆効果になってしまう可能性があるからです。

入念なストレッチ、関節の可動域の確認、全身の筋力バランス、骨格、骨盤、姿勢の確認など、できるだけ細かく見ていきます。

必要があればその都度、骨盤矯正、姿勢矯正、ストレッチ等をトレーニングに挟みながら、1人1人の身体と向き合っていきます。

　　　　　　　　　　　　　　肩甲骨はがし中！！かっった。。笑

body make-up studio01という名前はオリンピックのフィジカルトレーナー木村雅弘氏が、医師、治療家が運営するジムとして第1号店をオープンさせ、同じ志を共にする仲間と共に全国に広げて行きました。

その理念を当店は受け継ぎ、お客様の健康を第1に考えパーソナルトレーニングに務めさせて頂きたいと考えています^_^

人生をより豊かにしたい方、健康にダイエットしたい、体力をつけたい方、どうぞ当店にお任せください