こんにちは

雨が続き、ジメジメとした日々が続きますね

雨だと動くことも少なくなり、運動不足に

ってことありませんか？

今回は許可を得て、実際にクライアントK様のパーソナルトレーニングを撮らせて
いただきました！

まずはデッドリフトのフォームチェックから
人生初めてのデッドリフト！ドキドキw

実際にフォームをチェックしながらやっていただく。
一発で綺麗なフォームでできました。
素晴らしい！

続きましてはヒップスライト
お尻を鍛えるトレーニングです！

今日もしっかり追い込むことが出来ました！
なんていい笑顔！素敵！

パーソナルトレーニング体験受付中です。
お待ちしております。

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