「中からキレイ」デトックスで美容効果!

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こんにちは

広報担当の黒田です。

皆さん一度は「デトックス」という言葉を聞いたことがあると思います。今日は美容にも大きく関係のある「デトックス」のお話です!

私たちの周りには色々な「毒素」があります。それは例えばいろいろなミネラルだったり、金属だったり。消化できない栄養も「毒素」になっちゃいます。そんな体の中のさまざまな「いらないもの」を出すことが「デトックス」なんですね!

そしていろんな毒素が食べ物や空気などから体の中に入ることで、消化不良が起きて肌荒れの原因になったりもするんです。調子が悪くなったからだは、毒を外に出すことも栄養を吸収することもしづらくなるので、いろいろな部分に不調が出てしまうんです。

そんな毒素を体から出しやすくする食品を今日はご紹介しますね!それは次の通りです↓
「ブロッコリー」「きのこ類」「玉ねぎ」「大根」「ごぼう」「長ネギ」以上!
野菜類がとても多いんですね(°_°) /

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今日のまとめ:デトックス食品を食べて、体の中から「キレイ」になろう!

紹介しました食べ物を食べて元気な体を作りましょう!
もちろん汗をかくのもデトックスになるので、当店で運動もしてみて下さいね~






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